Para vencer a un enemigo primero tienes que conocerlo.
¡Vaya! ¿De qué me estás hablando ahora Idoya?
Te hablo de un enemigo que tenemos muchas/os, LA PROCRASTINACIÓN , y yo la primera, culpable ????
Y es que sí, me cuesta mucho llevar un orden, en general.
Siempre he sido desordenada pero con la capacidad de saber dónde encontrar todo,o sea, ordenada dentro de mi desorden.
Y esto pasa también en mi cabeza, y más cuando se trata de crear contenido, las ideas van solas y yo las voy atrapando al vuelo, colocándolas en el calendario correspondiente.
La procrastinación es una fuente de estrés y ansiedad, es la culpable de no tener terminadas las cosas importantes por haber dado importancia a las urgentes.
Nos vemos con todo el día por delante y vamos dejando las tareas pendientes, hasta que llega el final del día y ¡pam! Estamos como al principio, pero sumando las tareas del día siguiente.
¿Y qué hemos hecho?
Momentos en blanco mirando la pared, mirar cositas por internet que no vienen a cuento, esa llamada que tienes pendiente, WhatsApp, mirar tus redes sociales y entretenerte… Total que se te ha ido el día.
Sé que esto es un mal común, así que he querido recopilar tips que nos ayuden a todas ????
Yo me he propuesto firmemente cumplirlos.
Voy a darte un sistema muy sencillo para que veas que lo más importante de tu vida no es trabajar, y más si has decidido emprender para tener tiempo libre y disfrutar de los tuyos.
Coge tu agenda y vamos a preparar la semana:
- Escribe todo lo que quieres hacer que no sea trabajar; sacar al perro, jugar con tus hijos/as, comer, siesta, ver una peli… Organiza este tiempo por horas.
- De esta manera planificamos nuestro tiempo en torno a nuestro “recreo” y el tiempo que nos queda es el que dedicaremos a trabajar.
- Divide las tareas complejas en sencillas y ve pasito a pasito hasta que acabes con ella,
- Deja de hablarte a ti mismo con palabras negativas “tengo que”, “debo hacer” eso hace que mentalmente lo veas como algo tedioso y no te apetezca. No puede darte pereza tu emprendimiento.
- Bloquéate un día a la semana para ti, nada de trabajar. Volverás
Este método va a conseguir que tus horas sean más productivas y que trabajes menos tiempo porque te va a cundir mucho más. Lo llevo aplicando desde hace unos meses, te hace ver tu tiempo de otra manera, y acabas las tareas antes porque tienes menos tiempo para hacerlas.
Espero que te sirva y si conoces más sistemas que ayuden a no perder nuestro valioso tiempo déjamelo en comentarios.
